为进一步推进怀化市心理健康服务体系建设，充分体现“以人为本”的四医特色化心理健康服务模式，引导精神障碍患者建立行为上的自发和自控能力，逐渐提高个人形态、自我意识、注意力和交际能力，从而促进康复期精神障碍患者社会功能的恢复。2019年1月14日上午，市四医院康复科举办主题为“聆听身体智慧·找回最真实的自己”的舞动治疗活动。

    舞动治疗是以动作的过程作为媒介的心理治疗，即运用舞0蹈活动过程或即兴动作促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，既可以治疗身心方面的障碍，也可以增强个人意识和改善心智。与传统的心理治疗相比，舞动治疗通过强调情绪和身体的相互连接性及创造力的发挥以促进心理的健康。在身体层次上，舞动治疗帮助康复学员加强肢体的协调能力，提高身体素质；在情感层次上，舞动治疗帮助康复学员变得更愉悦和自信，宣泄通过语言所不能或不能足够表达的各种情绪；在精神层次上，舞动治疗能提高康复学员的认知能力和记忆力。当传统的心理治疗途径难以用语言方式接近和治疗病人时，舞动治疗无疑是一种很好的选择。

    为了开展好这次活动，康复科医务人员团结一心，做了大量的前期准备（工作人员的分工安排，康复学员的精心评估筛查、场地布置、用物道具等）。

    活动中，康复科护士长向秀芳结合“五行之舞”的特征，耐心讲解了舞动治疗的相关常识，目的是让老师和学员们在温馨而又安全的环境中充分释放自我，放下心中的所有杂念，用心聆听身体的声音，允许生命姿态的真实呈现。接着她以娴熟的技巧带领大家舞动身体，学员们用肢体语言相互打招呼、问好，只见大家逐渐舒展、放松了自己的身体，意念中感受着身体能量的流动，让自己的情绪得以平静、平息。

    活动后，大家纷纷感悟：舞动让人感觉充满阳光、充满律动。舞动的过程是自由和快乐的，身体得到了充分的放松，释放了被我们压抑已久的身体从思想的碎念中解脱。

    舞动治疗虽不像药物治疗那么效果明显，但它带来的是长期的缓解作用，对于患者来说是一种不可缺少的治疗措施。下一步，我院将会在各临床科室开展舞动治疗，帮助患者恢复生活、工作和社交活动技能，让他们更好地回归社会。